目立つ毛穴をひきしめ！
毛穴の役割
毛穴とは、皮膚表面にある小さな毛が生える穴のことです。
毛穴の中には、毛包組織、汗腺、皮脂線の出口などがあり、皮膚の中でつくられた皮脂や汗を外に出すという大切な役割があります。しかし、毛穴が塞がれてしまうと、その役割を果たすことができなくなり、細菌が繁殖して、ニキビや吹き出物の原因となるのです。
また、毛穴を塞ぐものには、過剰な皮脂やほこり、角質のカスなどが考えられます。この皮膚の中でつくられた皮脂は、肌を保護し、ほどよい潤いを保つという大切な役割があるもの。
そのままの状態では毛穴から水分がどんどん蒸発してしまい、乾燥してしまいます。このとき、乾燥を防ぐため、毛穴から皮脂が分泌されて、皮膚表面を覆い水分が蒸発しないようにしています。
このように、毛穴は人間の体にとって、大きな役割をしているのです。
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毛穴のトラブルの原因
しかし、皮脂が必要以上に出てしまうと、毛穴が押し開かれてしまいます。そして、皮脂が必要以上に出てべたついた肌には、汚れが付きやすくなるのです。
汚れは皮脂によって固められ、開いた毛穴につまって固まりを作ってしまいます。
これが角栓と呼ばれているもの。
毛穴パックをはがすと、白くプツプツとくっついているやつですね。
黒ずみの原因は、その毛穴に詰まった角栓が空気にふれることによって起こります。
「酸化」した角栓が、黒くなってしまうのです。
これを「黒にきび」ともいいます。
自分の肌から出る［汗（水）＋皮脂（油）］の組み合わせがとても大切です。
汗と皮脂のバランスが崩れ、皮脂が必要以上に出てしまうと、トラブルの元となります。
なぜ必要以上に皮脂が出てしまうのかというと、気温の上昇以外に、体の中や食生活によるところが大きいです。たとえば、体調によるものでは、以下の3点が挙げられます。
- ■男性ホルモンが活発になり、ホルモンバランスがくずれる。
- ■食生活による過度のストレス。
- ■油っぽい物やチョコレートなどのお菓子類の糖分、コーヒー、香辛料などの刺激物の摂り過ぎ。
これら3つは皮脂腺を刺激して必要以上に皮脂を出させてしまいますので、注意が必要です。
毛穴をひきしめるには
毛穴が開くのは皮脂や角栓のせいだと思い、油分を取り除く洗顔を徹底する人がいますが、これは間違いです。
皮脂を取り除きすぎることで、余計に皮脂が出てしまい、
結果として毛穴が開いてしまうからです。
そこで、毛穴の基本ケアとして大切なのは、皮脂を取り除きすぎずに、適度にオイルを補って毛穴を引き締めるということ。
油分が足りないと、表面は乾燥するのに、
皮脂だけは増えてかえって毛穴が目立つことになります。
ですから、肌がベタつきやすいからといって、化粧水や美容液だけですませず、オイルやクリームなどでしっかり油分を補いましょう。
毛穴の基本ケアのポイントは、まず、クレンジングを強力なものやダブル洗顔、脱脂力の強い石鹸からマイルドなものに変えることです。そして、毛穴が目立つところにオイルやクリームなどで油分を補います。オイルの場合はほんの1、2滴でかまいません。
この1、2滴が皮脂を抑え、毛穴トラブルを解消します